Yoga-Kurse
Dynamic Yoga
- Jeden Dienstag, 19:30 - 20:45 Uhr
- Im grossen Yogaraum bei Luzern-Yoga.ch am Hirschengraben 13a, 6003 Luzern
Senioren Yoga
- Jeden Freitag, 12:15 - 13:30 Uhr
- Im wunderschönen Ballsaal an der Obergrundstrasse 92, 6005 Luzern
Dynamic Yoga
Diese Yogastunde besteht aus einer Mischform zwischen Hatha- und Vinyasa-Yoga. Die Intensität und der Schwierigkeitsgrad wird an die Teilnehmer angepasst. Somit ist dieser Kurs sowohl für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Senioren Yoga
Goldies become Yogis! :)
Das Ziel dieser Yogastunde ist es primär, die Beweglichkeit der Teilnehmenden zu verbessern. Anschliessend werden wir diese erarbeitete Beweglichkeit stabilisieren, für einen guten Halt im Älterwerden.